Preguntas Frecuentes

¿Si me siento triste puede ser que tenga una depression?

La tristeza no es una categoría diagnóstica sino más bien un síntoma de algo, pudiendo tener causas que son relativamente fáciles de entender y de tratar, o causas más difíciles de entender y trabajar. La palabra depresión es, para el no especialista, con frecuencia un sinónimo de algo grave. Es un malentendido común.

¿Cómo me puede ayudar hablar de mi mismo/a y de mis problemas?

Todas las psicoterapias son, ante todo, una relación humana. La psicoterapia psicodinámica es también un lugar para explorar e investigar además de dar tratamiento. Una terapia es una relación humana que se pone al servicio de descubrir los recursos y las dificultades del paciente para realzar primeros e identificar y elaborar los últimos. El diálogo en la relación terapéutica ayuda al paciente en el descubrimiento de si mismo y es un proceso madurativo tanto en el plano emocional como mental.

¿Quién busca la ayuda de un psicoterapeuta o psicoanalista?

Todo aquel o aquella que, sin ayuda no encuentra un alivio para su sufrimiento y una comprensión profunda del mismo. Poder recibir ayuda cuando es preciso es beneficioso para el proceso madurativo de la persona y en efecto lo fomenta.

¿Cuál es la diferencia entre la ayuda que proporciona el psiquiatra y la ayuda que viene del psicoterapeuta?

La psiquiatría clásica considera que los conflictos internos e interpersonales pueden y deben tratarse incidiendo en la química del sistema nervioso mediante el uso de una psicofarmacología cada vez más sofisticada que nos puede ayudar a sentirnos más tranquilos/as y más estables. Incidiendo así en nuestra química cerebral son tratados los síntomas que el/la paciente padece. Un psiquiatra es un médico especialista en psiquiatría. El psicoterapeuta trata a sus pacientes mediante la terapia, la cual es una relación creada y puesta al servicio del tratamiento de las dificultades internas y/o interpersonales que el/la paciente presenta. Las credenciales universitarios del psicoterapeuta son, normalmente en psicología clínica, con una formación extensa y especializada en la teoría y práctica de la psicoterapia.

¿Cuáles son la formación y las credenciales que mi psicoterapeuta o psicoanalista tendría que tener en España?

Su especialista debe haber cumplido con los mínimos de su carrera universitaria, tal y como requiere y reconoce su colegio profesional. Debe estar bien integrado/a en su comunidad profesional local como condición indispensable para poder crear una infraestructura sólida sobre la que tiene que apoyarse un trabajo psicoterapéutico bien hecho. Además tiene que haber acabado una formación extensa y rigurosa en instituciones reconocidas como competentes para dar formación en la teoría y la práctica de la psicoterapia. El psicoterapeuta que Ud. consulta tiene la obligación ética y profesional de haberse tratado como paciente él/ella mismo/a durante un tiempo necesariamente prolongado por un/a profesional de la salud mental específicamente formado/a y acreditado para tratar a pacientes profesionales. El psicoanalista que Ud. consulta requiere una formación pos-grado aún más específica y especializada.

Qué es un tratamiento mixto?

Algunos pacientes con características de personalidad muy determinadas son más capaces de utilizar el trabajo de la psicoterapia cuando reciben simultáneamente una medicación psiquiátrica. En estos casos ambos profesionales forman un equipo terapéutico para ayudar mejor al paciente. Algunas veces un paciente de psicoterapia necesitará momentáneamente una ayuda de la psicofarmacología. Un tratamiento mixto se refiere al abordaje tanto psicoterapéutico como psiquiátrico.

Por qué no es suficiente tratarse con medicación?

Cuando es recetada por un psiquiatra de experiencia la medicación puede ser muy valiosa para controlar los síntomas y así aliviar el sufrimiento, pero es únicamente un tratamiento sintomático. A veces su valor es tergiversado, y presentado como más que un alivio para los síntomas que el paciente presenta.